Breathe放松和专注
类型：医疗健康 版本：3.2.4 语言：简体大小：5.92M 系统：iOS, Android 更新时间：2024/06/11 17:53 开发者：暂无资料 应用权限：点击查看 隐私说明：点击查看
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Breathe放松和专注下载-Breathe放松和专注app下载内容简介
下载Breathe放松和专注这款多功能的呼吸训练应用，旨在帮助用户放松身心、集中注意力并释放压力。Breathe放松和专注提供了多种默认的呼吸训练模式，如平等呼吸、盒式呼吸和4-7-8呼吸，同时还允许用户创建自定义的呼吸模式。此外，Breathe放松和专注app还包括屏气测试功能，通知设置以获取呼吸提醒，以及引导呼吸提示声音和背景自然声音等功能。
Breathe放松和专注默认呼吸模式
1、平等呼吸
帮助您放松身心，集中注意力，保持在当下的呼吸模式。
2、盒式呼吸
也被称为四方形呼吸，是一种简单而高效的减压方法。
3、4-7-8呼吸
被称为【放松的呼吸】，促进更好的睡眠。这种呼吸模式被认为是神经系统的天然镇定剂，有助于使身体进入平静状态。
Breathe放松和专注专属特性
1、实时监测您的屏息与呼吸能力；
2、便捷设定呼吸警示通知功能；
3、支持男、女声及铃声引导呼吸指导；
4、通过自然环境音效提升舒适度；
5、配备震动回馈感应。
Breathe放松和专注其他亮点
1、以直观图表展示您的进步情况；
2、高度个性化定制：可调整持续时长、提示音及背景音乐等参数；
3、根据循环次数调整持续时长；
4、支持暗色模式；
5、所有功能均无任何使用限制。