断食追踪app安卓版

断食追踪是一款专门为需要减肥的人群们设计打造的健身类减肥管理软件。用户们在这款APP里不仅可以养成健康的习惯，还可以帮助用户们减肥，用户们可以随意的使用这里的功能，帮助自己制定一系列的减肥计划。这款应用会为用户们带来最为健康饮食的搭配与管理，给用户们量身定做一日三餐的健康食品，打造身心健康饮食科学瘦身方案。此外，用户们只需要按照平台提供的方案，认证仔细地去完成，就可以帮助用户们在摄取足量的营养的前提下，为用户们带来瘦身的效果。

断食追踪怎么样

1. 【定制化的断食方案】在这里用户们可以根据个人目标设定断食和进食窗口，例如间歇性断食16:8模式，灵活调整断食计划，适应不同的生活节奏和健康目标。

2. 【全面的健康管理功能】APP不仅记录断食时间，还跟踪体重、体脂率等关键健康指标的变化，并提供饮食日志功能，帮助用户们分析和改善饮食习惯。此外，平台还提供科学的饮食建议和营养优化，确保用户们在断食期间保持健康的营养摄入。

3. 【社群互动和支持】用户们可以在这款软件内加入讨论组，与其他用户分享经验和建议，这种社交功能增强了用户的参与感，提供了额外的动力和支持。

4. 【直观的用户界面和操作简单】应用的界面友好，操作简单易懂，适合各年龄段用户。用户们可以轻松记录每日的饮水量和身体数据，如体重和体脂率，并一目了然地查看自己的断食记录和进展情况。

5. 【持续更新和功能扩展】这款APP不断更新，提供最新的健康管理策略，确保用户们始终获得最新的健康管理工具和方法。

断食追踪怎么取消自动续费

要取消断食追踪应用的自动续费功能，可以通过以下步骤进行操作：

通过微信取消自动续费：

1. 打开微信，点击下方最右侧的【我】，接着点击上方的【服务】。

2. 点击【钱包】，进入钱包界面。

3. 点击【支付设置】，然后点击【自动续费】。在【自动续费】中，查看所有绑定微信的自动续费的手机App，选择不需要的服务进行手动取消。

通过支付宝取消自动续费：

1. 打开支付宝，点击右下角的【我的】，然后点击右上角的【设置】按钮。

2. 在设置界面中，找到并点击【支付设置】。

3. 点击【免密支付/自动扣费】，选择需要取消的手机App自动服务，将其关闭即可。

通过苹果手机取消自动续费：

1. 打开【设置】，点击最上方的【个人中心】。

2. 进入之后，找到并点击下方的【订阅】选项。

3. 找到不想要自动续费的手机App，将其停用即可。

断食追踪主推理由

1. 这里面有多种间歇性断食计划，适用于初学者、有经验的人群。

2. 使用这款应用一键开始/结束，自定义禁食计划。

3. 用户们在这款APP里调整断食/饮食时间，设置断食通知。

4. 这个平台可帮助用户们拥有新的生活方式，养成健康习惯。

5. 应用助用户们高效减肥，使你更健康、更有活力。

6. 在这里无需节食，而且不会反弹。

断食追踪的特点之处

1. 【多种禁食计划】这款APP提供多种间歇性禁食计划，适合初学者和有经验的人群。用户们可以根据自身需求选择合适的计划，如16+8、18+6、21+3等。

2. 【数据记录与分析】平台通过柱状图直观记录体重、目标完成度和身体状况等指标，用户们可以随时了解自己的进展和身体反应。此外，用户们还可以追踪酮、葡萄糖和体内脂肪的变化，了解禁食对身体的影响。

3. 【个性化设置】在这里用户们可以根据自己的个人信息(如身高、体重、BMI等)选择或调整适合自己的禁食方案，确保计划的合理性和有效性。

4. 【健康管理】这个平台不仅帮助用户们制定和执行禁食计划，还提供健康饮食管理建议，帮助用户们养成健康的饮食习惯，实现科学瘦身。此外，APP还提供饮水提醒功能，确保用户们及时补充水分，保持身体健康。

5. 【操作简便】应用的用户界面设计简洁明了，操作简单易懂，适合不同技术水平的用户使用。

断食追踪的独家优势

1. 【多种断食计划】应用提供多种断食计划，适合不同需求的用户。这个平台提供了十多种不同的禁食计划，适合初学者和经验丰富的用户。

2. 【数据记录和追踪】APP还可以追踪禁食时间、身体尺寸(如腰部、臀部、手臂等)的变化，以及酮、葡萄糖、体内脂肪等指标的变化。

3. 【个性化设置】在这里用户们可以根据自己的个人信息(如身高、体重、BMI等)制定适合自己的断食计划。平台也支持个性化设置，用户们可以根据自己的需求调整禁食计划。

4. 【健康管理和提醒】软件不仅记录饮食和禁食时间，还提供喝水提醒和健康管理功能。用户们在这里面可以设置每天的喝水量提醒，保持身体水分充足。平台也有喝水提醒功能，帮助用户们养成良好的饮水习惯。

更新日志

v2.1.2版本

- 修复了一些小错误并进行了改进